







Klockan ringde vid 9 i morse, då gick jag upp och lagade gröt och kokade ägg. Sen hoppade jag in i duschen och gjorde mig i ordning. Under tiden försökte jag väcka Sandra, men hon vägrade vakna så ett tag var jag faktiskt på väg ut i de fina vädret helt ensam. Men precis då ringde hon, så jag plockade upp henne, åkte till Ica och handlade lite, sen hämtade vi även Robin. Men då försvann solen :/
Vi satte oss i parken utanför mig, jag hämtade katterna och Robin fixade filt. De var hur skönt som helst och tillslut kom solen faktiskt tillbaka. Jag älskar solen, jag älskar sommaren, man mår så mycket bättre.
Vid halv sex åkte jag och Sandra till gymmet, innan de hann vi hem och stoppa i oss lite mat. Jag tror att både hon och jag var lite små sega efter så många timmar i solen, men när vi väl börjat så gick de riktigt bra tycker jag. Jag tränade mage, rygg och bröst idag samt 20 min intervall på crosstrainern. Om jag kommer ha träningsverk imorgon? JA!!!
Tycker jag har ätit rätt bra idag
Frukost: Gröt, 2 kokta ägg och juice
Mellanmål: Proteindrink, en banan, två äpplen och några vindruvor
Lunch: Pasta carbonara
Mellanmål: Proteindrink (efter gymmet)
Middag: Pasta med köttfärssås
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar